Dick durch zu wenig Vitamin A?
Vitamin A ist nicht nur gut für die Augen sondern auch gut für
die Figur. Der Vitalstoff scheint bei der Regulierung der
Fettreserven eine wichtige Rolle zu spielen: Ein niedriger
Vitamin-A-Spiegel begünstigt die Fettablagerung.
Vitamin A scheint eine wichtige Rolle bei der Regulierung der
Fettreserven zu spielen. Das legen Untersuchungen spanischer
Wissenschaftler nahe. Im Tiermodell konnten sie zeigen, dass
Retinolsäure (eine chemisch modifizierte Form von Vitamin A) auf
unterschiedliche Weise in den Fettstoffwechsel eingreift. Niedrige
Retinolsäure-Konzentrationen fördern das Überleben von Fettzellen,
hohe Konzentrationen haben einen gegenteiligen Effekt. Wird mit
der Nahrung nicht genug Vitamin A aufgenommen, so hat das auch
Auswirkungen auf das Fettgewebe: Die Fettpolster wachsen. Also ist
eine Ernährung, die ausreichend Vitamin A enthält, nicht nur gut
für das Sehen, das Immunsystem und die Haut sondern sorgt
gleichzeitig noch für eine gute Figur.
Verschiedene Faktoren können dazu beitragen, dass es trotz einer
ausgewogenen Ernährung zu einer Unterversorgung des Körpers mit
Vitamin A kommt. Dazu zählen Stress, Rauchen, zu viel Sonnenlicht
(besonders bei hellhäutigen Personen), Diabetes,
Schilddrüsenunterfunktion, Medikamente (wie Cholesterin senkende
Präparate oder Abführmittel) oder Entzündungen.
Quelle: Nach Informationen der Fachzeitschrift "Cellular and
Molecular Life Sciences" 2003 60(7): 1311-1321 |